SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • potrzebna porada

    Temat
    Doping

    [...] i który mnie ekonomiczniej wyjdzie,nie chodzi mi o ceny bo wiem że się nie podaje ale wy się orientujecie co i jak to mniej więcej jesteście w stanie mi powiedzieć który środek ekonomiczniej mnie wyjdzie i mniejsze sito z dupy będę musiał zrobić.Wiadomo że to zależy od diety,treningu itd.,ale to już mam opanowane.Cenniki jakieś na necie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-07-27 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na redukcji która trwa od połowy kwietnia jednocześnie zacząłem wbijać cypionat 500mg tygodniowo. Za około miesiąc planuje przejść na masę i chciałbym dodać dodatkowy środek, a że będzie to długi cykl i myślałem nad nandrolonem padło na dece dodam że będzie to mój pierwszy cykl z dodatkowym środkiem poprzednie cykle były tylko na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2019-08-14 03:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak napisalem w ankiecie, trenowalem juz jakis czas pozniej mialem przerwe a od 3 miesiecy chodze systematycznie na silownie. Sporo czytalem o odzywianiu w odpowiednim dziale na tym forum i ulozylem sobie diete w ktorej mam okolo 3500kcal, oraz dbam o stosunek W/B/T. Przyszedl czas na zestawik booster + kreatyna jakoze postepy sa juz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2010-09-02 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Zwracam sie z prosba o pomoc, Zaczelam cwiczyc dopiero kilka miesiecy temu, zaczelo sie od tego ze ledwo co moglam przejsc na bierzni 2 km , teraz biegam caly czas i zlapalam tzw bakcyla . Nie chodzi mi tyle o redukcje co ujedrnienie ciala. Problem w tym ze nie wiem co mam jesc po treninu, ile czasu pownienien zajac trening , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2011-02-10 18:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak koniec grudnia mocne postanowienie poprawy i wziecia sie za siebie ;) juz styczeń powoli zaczyna się coś dzia, początek cyklu na jablczanie kreatyny ;) środek marca pare kg przybyło, coraz lepsze samopoczucie ;) i po cyklu kreatynowym ;D tydzien przerwy i pora na xpand ;D kwiecien po xpandzie... ;) koniec maja ;) forma na lato lepsza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 2009-06-04 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] resztę wymiarów podane w profilu, nie wiem czy mają pany wgląd w to. Zamówiłem WXN Labs GW-501516 2 x 60 tabs.Nie będe tu opisywał całej suplementacji swojej. Pytanie czy środek ten da jakiś efekt? ma ktoś jakieś doświadczenia z tym? Chciałem dodać SR9009 do tego, tylko jaka firma...i gdzie dostane nieoszukane opakowanie. Bo Przyjdzie czas w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2018-11-21 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:68 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:jakos 40 -klatka:jak u chlopaka w pasiastej pizamie -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 latka z przerwami 6. DIETA: 2 sniadnia, shake z serious mass po 2 sniadniu (1400 kalorii), lunch, obiad, mala kolacja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2012-09-28 02:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - VASOTROPIN

    Temat
    Gaspari Nutrition

    [...] - Maksymalne rozszerzenie naczyń krwionośnych i przepływ krwi - Zwiększone wchłanianie aminokwasów i innych składników odżywczych Gaspari Vasotropin to najnowszy środek wspomagający produkcję tlenku azotu. Dzięki swej zaawansowanej formule idealnie nadaje się aby przenieść Twoje treningi w inny wymiar pompy. Spójrzmy prawdzie w oczy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10347 Data: 2012-06-11 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Pump Ghost

    Temat
    Fitmax

    [...] ograniczona pompa. - Doskonała wydolność tlenowa i beztlenowa. - Błyskawiczny wzrost siły. - Zawiera opatentowany związek Vinitrox. FitMax® Pump Ghost, to przedtreningowy środek spożywczy, stanowiący zestawienie odpowiednio dobranych kompleksów (prekursorów NO, kreatynowego, energetyzującego oraz BCAA), uzupełniających dietę w substancje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2012-11-09 19:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Mega Kre-Alkalyn

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] na kreatynie z odczynem PH powyżej 12, ponieważ jego cząsteczki są syntetyzowane za pomocą opatentowanego procesu produkcji w celu skorygowania pH. W rezultacie otrzymujemy środek, który jest całkowicie stabilny, sięgający komórek mięśni z maksymalną siłą. Scitec Kre-Alkalyn również skutecznie opóźnia produkcję kwasu mlekowego. Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2012-06-05 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 kontuzje ( zerwanie mięśnia w kolanie, skręcenie kolana i zwichnięcie rzepki - bez samo odprowadzenia :/ ) jaki cel: - Przybrać na masie - Rozbudować klatke ( szczególnie środek ( lekko zapadnieta klatka ) - zrobić widoczne mięśnie na brzuchu - Mocny mięśeń czworogłowy, dwógłowy, i więzadła krzyżowe - Rozbudować plecy - (to lekko) Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2014-09-07 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykanski Equipoise jest przeznaczony dla koni, kolumbijski Ganabol jest dla bydla, a niemiecki Venobol dla psów.Srodek w nich zawarty (Boldenonoe Undecylemate) jest bardzo efektywny w przypadku stosowania przez ludzi i nie ma znaczenia, ktora z powyzszych odmian jest stosowana, poniewaz wszystkie dzialaja tak samo. Equipoise ma relatywnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2001-11-08 08:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 prostych zasad na schudnięcie

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nowy roku nowe postanowienia, dla większości to cel poprawa sylwetki, zdrowsze odżywianie i więcej sportu tak aby uzyskać szczupłą wysportowaną sylwetkę. Niestety w większości przypadkach kończy się to tylko na postanowieniach i powracamy do starych nawyków. Żeby Państwo nie należało do tych osób, przygotowaliśmy 5 prostych zasad, których bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2012-01-02 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 300ml wody lub soku. Profilaktycznie jedna porcja dziennie. W przypadku bólu stawów lub w czasie rehabilitacji po kontuzji można brać 2 porcje dziennie. Uwagi: Dietetyczny środek spożywczy. Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie do osób trenujących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2015-11-20 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc witam wszystkich, Brakuje mi takiego tematu na temat pierwszych iniekcji wiec postanowilem go zalozyc. Kazdemu poczatkujacem przydadza sie napewno drobne wskazowki z naszych doswiadczen, bo nie kazdy ma w domu pielegniarke %-). Moje miejsca do kucia to uda, to jest moj pierwszy cykl iniekcyjny wiec to dobre pole do nauki. Uzywam igiel 0,8 40 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2012-09-23 08:17:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zielone Diabły w Wietnamie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] oraz właściwemu przygotowaniu do wykonania powierzonego zadania. Przykładem tego jest chociażby akcja patrolu Maine, który został omyłkowo desantowany ze śmigłowca prosto w środek obozu wojsk północnowietnamskich. Doskonałe opanowanie żołnierzy pozwoliło całkowicie wykorzystać zaskoczenie nieprzyjaciela. Skupiony i precyzyjny ogień prowadzony [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9453 Data: 2003-08-10 22:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę (4 dni).

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia z opadu na ławce 4x 15-12 4. Szrugsy 3x 16-12 1. Unoszenie hantli w opadzie tułowia 3x 16-12 Coś tu trzeba dorzucić ale nie wiem co … Czwartek Nogi + przód i środek barków 1. Przysiad ze sztangą (niewielki ciężar) 4x 12 - 6 2. Prostowanie nóg w siadzie 3x 12 - 8 3. Uginanie nóg w leżeniu (na dwugłowe) 3x 16 - 12 4. Wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-06-27 17:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tyg 1 - 5 3 2 2 1 1 - Met. Metanabol zdecydowałem się dodać dlatego że jak wiadomo Test Pr. jest środkiem który długo się "rozkręca" więc na początku cyklu potrzebny jest środek o krótszym okresie półtrwania by efekty z cyklu rozkładały się w miarę równomiernie. Niestety cykle oparte o środki typu Nandrolon, Winstrol czy Primobolona nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2003-11-04 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i jakieś porady dla amatora ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano nazywam się Maciej mam 19 lat trenowałem przez 8 lat pływanie ale z powodów zdrowotnych i pewnych zmian w klubie zakończyłem przygodę z tym sportem i zacząłem chodzić na siłownie. Wcześniej nie miałem do czynienia z ciężarami siłownia była słaba trenowaliśmy na body balach, TRX i takie pierdoły. 1 czerwca na dzień dziecka postanowiłem że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-12-30 04:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w treningu? sprawdźcie i oceńcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wracam do treningu po niestety przymuszonej miesięcznej przerwie. Przedewszystkim nie chce juz zabardzo przybierac na masie, głównym celem jest dobra rzeźba przy wadze +-80kg. Aktualnie mam troche fatu wiec jest co zrzucac. Mam pytanie jak ulozyc trening, ew co robic, co zmienic, zeby rozbudowac jakos łapy/barki bo mam strasznie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-02-07 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)